SUR
Du régime crétois
Au cours des dernières années, de plus en plus d’études ont souligné l’importance d’une nutrition adéquate pour notre santé. Avec l'exercice physique, ils représentent notre arme pour une meilleure qualité de vie. Le régime crétois est à la pointe du régime méditerranéen et de nombreuses recherches dévoilent son rôle crucial dans des questions relatives à la santé et au mode de vie moderne et exigeant.
Cependant, le régime crétois ne fixe pas de règles strictes et ne suit pas de protocole spécifique. En outre, ce n’est pas le résultat d’une étude, mais l’impulsion pour faire des recherches sur la raison pour laquelle elle a réussi à offrir à la population crétoise une longévité sans problèmes de santé en des temps très difficiles.
Voulant éclaircir le régime alimentaire crétois, quelqu’un ne devrait pas seulement faire référence au sujet de la nourriture, c’est-à-dire à « quoi » et à « quand », mais aussi au « comment », qui a été la clé pour faire de ce régime un sujet d’études à long terme par de nombreux chercheurs. Nous ne pouvons donc pas simplement parler de la qualité de la nourriture et de la fréquence avec laquelle les Crétois la reçoive, mais aussi de leur mode de vie qui est inextricablement lié et en fait partie intégrante.
De la période antique jusqu'aux années 1980, la population crétoise utilisait dans son alimentation de l’huile d’olive en abondance, des verdures sauvages, des olives, des biscottes riches en fibres, des légumineuses, beaucoup de fruits et de légumes, du miel, des fruits secs et des graines, des herbes sauvages, des céréales, du lait, etc. Bien sûr, la viande était incluse, mais elle était consommée à un rythme beaucoup moins fréquent.
Mais qu'est-ce qui a fait la renommée du régime crétois dans le monde entier ? Mais bien évidemment la combinaison de ce régime et de l'exercice, puisque chaque jour les Crétois marchaient beaucoup pour se rendre à leurs fermes et pour réaliser leurs tâches agricoles, où ils travaillaient sans stress !
En bref, ce mode de vie miraculeux des Crétois, bien qu’il résulte d’un manque de ressources, leur procurait une longévité, une bonne santé et une qualité de vie élevée ! Ce que l'homme moderne doit donc faire, c'est suivre le régime crétois, non par privation, mais par choix !
Nous, les personnes qui constituent v4vita, sensibles au sujet de la nutrition appropriée, dans le respect total de la tradition crétoise et en conformité avec toutes les normes de sécurité, fournissons au consommateur des produits 100% naturels sans conservateurs et additifs. Nous souhaitons ainsi apporter de plus en plus en contact avec le régime crétois afin qu’ils profitent de ses avantages et nous promettons de toujours créer des produits certifiés de dégustation supérieure sur cette base.
Cependant, le régime crétois ne fixe pas de règles strictes et ne suit pas de protocole spécifique. En outre, ce n’est pas le résultat d’une étude, mais l’impulsion pour faire des recherches sur la raison pour laquelle elle a réussi à offrir à la population crétoise une longévité sans problèmes de santé en des temps très difficiles.
Voulant éclaircir le régime alimentaire crétois, quelqu’un ne devrait pas seulement faire référence au sujet de la nourriture, c’est-à-dire à « quoi » et à « quand », mais aussi au « comment », qui a été la clé pour faire de ce régime un sujet d’études à long terme par de nombreux chercheurs. Nous ne pouvons donc pas simplement parler de la qualité de la nourriture et de la fréquence avec laquelle les Crétois la reçoive, mais aussi de leur mode de vie qui est inextricablement lié et en fait partie intégrante.
De la période antique jusqu'aux années 1980, la population crétoise utilisait dans son alimentation de l’huile d’olive en abondance, des verdures sauvages, des olives, des biscottes riches en fibres, des légumineuses, beaucoup de fruits et de légumes, du miel, des fruits secs et des graines, des herbes sauvages, des céréales, du lait, etc. Bien sûr, la viande était incluse, mais elle était consommée à un rythme beaucoup moins fréquent.
Mais qu'est-ce qui a fait la renommée du régime crétois dans le monde entier ? Mais bien évidemment la combinaison de ce régime et de l'exercice, puisque chaque jour les Crétois marchaient beaucoup pour se rendre à leurs fermes et pour réaliser leurs tâches agricoles, où ils travaillaient sans stress !
En bref, ce mode de vie miraculeux des Crétois, bien qu’il résulte d’un manque de ressources, leur procurait une longévité, une bonne santé et une qualité de vie élevée ! Ce que l'homme moderne doit donc faire, c'est suivre le régime crétois, non par privation, mais par choix !
Nous, les personnes qui constituent v4vita, sensibles au sujet de la nutrition appropriée, dans le respect total de la tradition crétoise et en conformité avec toutes les normes de sécurité, fournissons au consommateur des produits 100% naturels sans conservateurs et additifs. Nous souhaitons ainsi apporter de plus en plus en contact avec le régime crétois afin qu’ils profitent de ses avantages et nous promettons de toujours créer des produits certifiés de dégustation supérieure sur cette base.
